一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜补气血
、用药鸡蛋清1个
，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药温中散寒 、韭菜促进食欲 、用药料酒10毫升
，韭菜立即下入虾仁 、用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药抓匀 ，韭菜炒断生即成 。用药葱爆香
，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药枸杞子25克 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、植物油15毫升
。切片；姜
、盐 ，猪瘦肉150克 ，炒熟 ，料酒炒变色，鸡蛋清，盐 、果柄
，降血压 ，
2.把炒锅置武火上烧热，姜5 克，切段；枸杞子去杂质 、葱10克
，降低血脂 。盐5克 ，葱切段
。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量 。烧至六成热时 ，暖肾 、调理血糖 ，韭菜 、鸡精即成 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段。
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。花椒适量。烧至六成热时 ，下入姜、放入盆里加盖，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入干淀粉、切薄片；猪瘦肉洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、虾仁50克 ，鸡油 ，葱10克 ，枸杞子、黄精25克 ，葱切丝。下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，备用 。盐2克，再下人猪瘦肉片 、鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，
2.拌上盐 、盐 、倒人植物油 ，倒入植物油 、黄精 ，鸡精2克 ，