【原料】
豆腐50克
，做法味精 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老 。及功上锅蒸熟 ，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法去皮，细腻皮肤 、山药50克 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋
、味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。山药50克 ，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮
，拌匀
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，