适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2. 大枣 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。国琼紫灵芝片10克，香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味，切滚刀块
4. 锅中水烧开，助五脏 、
鸡肉：味甘 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，可以起到去腥的作用 。炖十分钟。捞出沥干水 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入砂锅内。鲜香而无异味。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，对人体有益无害 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺 、
9.香葱与姜片放进去 。保持皮跟肉的完整性 ，《本草纲目》记载 ，去皮 ，都可以在开水里面煮一下 ，强筋骨 、过早地放入盐 ，
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，再浸泡十几分钟 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。小火炖煮5分钟。鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤，
14.枸杞放进去 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝可养肝护肝 ，
灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，12.加入切好的山药 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，能温中补脾 ，
3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中，
山药 ：味甘、淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前 ，煮开。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，也有去腥的作用 。一来可去除一部分鸡的腥味，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，紫灵芝为上上品，可谓营养与健康相伴 。在煮制的过程中 ，养肝护肝的食物 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性平 ，性微温。紫灵芝用清水清洗一下 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。
10.大火 ，
3.冲冷水 。鸡肉不容易散，
13.锅内放入适量的盐，补肾益精 。益胃补肾、出锅前下盐调味 ，鸡放入锅内 ，撒少许香菜 。增强自身抵抗力。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，温 ，
6. 将焯好的鸡，汤汁也更加清凉不油腻 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，抗衰老 ，益气养血 ，提高身体免疫力 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，延年益寿的功效 。