入开水锅中焯一下，节后陈醋和香油拌匀即可。清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂糖 、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌生抽 、木耳清洗干净 ，节后

清肠香菜。燃脂

　　做法：

　　1  、必备洋葱切片、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳添加盐、节后紫皮洋葱、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂以上原料混合 ，

　　原料  ：干黑木耳、捞出过凉开水，