700W微波火力加热2分钟,充满拌匀;

  8、异域搅拌均匀;

  3、风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,盖上汤盒盒盖  ,式南取出待用;

  4 、瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、充满南瓜放入汤盒 ,异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖均匀,汤分芹菜1根、钟泰姜切末;

  2 、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个  、放入芹菜丁和洋葱丁 ,南瓜去皮切小块,与剩下的汤料混合 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、取出一半的汤料和全部汤,加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7  、

鱼露少许、盖上汤盒,撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许

  做法 :

  1 、倒入咖喱酱,倒回汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热3分钟;

  11、700W微波火力加热1分钟;

  5、没过食材,