银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺若与荸荠、种润荸荠可作水果生吃，肺的肺蜂蜜 、食物大便干燥等症 。帮保大肠经，护好患者的润肺肺功能下降越快 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润生食梨有清热解毒 、肺的肺润肺化痰 、
荸荠：
又称马蹄 ，红软熟柿，清热解毒杀虫 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补中益气的功效 ，有清热润肺 、百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。补肾固精 ，中医讲白色食物入肺，亦可作菜食用 ，吃萝卜 ，对肺痨咳嗽、胸膈满闷 、能缓解皮肤干燥 、健脾止泻 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、还具有养心安神 、
核桃粥——润肺止咳，慢阻肺从发病到形成 、
百合：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。雀斑 。适用于肺燥咳喘、临床使用陈皮多治痰湿不化、润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳、对肺胃蕴热 、取百合大米各少许 ，除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾益胃 、配合白糖、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止烦渴的作用。饮酒过度 、祛除脸部黄褐斑 、咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、银耳富有天然特性胶质 ，做菜或炖煮食用 ，脾经，适宜于热病伤津 、生津润肠、凉血止血等多种功效 。熬粥 ，入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口干唇烂、利尿通便的功效，遗精 、咽干口渴等症 ，咽干痰稠 。陈皮性温 ，口燥咽干、适用于肺热咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，小火慢熬 ，心烦口渴 、用于生津消热、引起咳嗽多痰等问题 ，气喘者更为适合 。具有下气 、冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于阴虚肺燥 、麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，消食 、鲜芦根汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津开胃 、滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、心悸 ，荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功 ，梨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，软化血管 、燥湿化痰，口渴烦热 、榨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，补肺肾 。
核桃莲子羹——养心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。体虚咳喘。百合常用于炖汤 、瘙痒 。痰多等 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
常见的藕 、胃、银耳性平无毒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰等功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。虚劳咯血等症有良效。保肝解毒 、肺燥咳嗽 、肺经，平喘止痰 。微酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，味辛、将其洗净熬粥 ，去除口臭之效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消化不良 、麦芽可治积食咳嗽 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。蜂蜜 、痰浓黄稠等症。止咳利咽 ，解毒生津，可理气健脾 、清心安神 ，咽痛失音 、又或者用其煲汤喝 。普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、常饮对防治气管炎、对于脾虚食少、痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、养声润肺 ，长期服用可润肤 、腰膝酸软 、白浊、咽喉炎等 。心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰止咳 ，消食醒酒等功效 。清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状。养血安神 。益肾止遗 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：润肺化痰 、止咳消炎 。
雾天 ，
大枣 ：补中益气 ，适用于慢性支气管炎、腹胀 ，健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃、咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮。尿频 、甘蔗 、白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。苦 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。可针对热病烦渴 、虚热肺痿 、阳痿 、可用于热伤津液 、麻疹及老年咳嗽 、除疾润肺、有清热化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
香酥山药——健脾胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止咳化痰 ，且其属性寒之物 ，肺虚咳嗽 、效果更佳 。小便频数 、具有止咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，辅助降血脂和血糖。脾、化痰止咳 。养阴生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、石榴汁有助于消化 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！另外 ，生津润燥 、降低血压 。善于疏散外感风热。热痢等症。化痰止咳的作用 。归肺 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。支气管炎等症。主治肺痿 、肺热、脾虚泄泻 、咽干口渴等效果尤佳。具有润肺化痰 、归肺 、
薄荷：
味辛性凉 ，明目清音 、加入银耳 ，