材料 ：
茯苓20g 、男女总之 ，老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、皆宜盐适量
做法 ：
建议：
1 、平和葱姜酒适量 、养生薏山药骨山药一小段（如果是汤苓头汤干的淮山片，舌苔腻胖大 、男女或者你也可以煮成粥，老少用法很灵活 。皆宜猪骨头1000g 、平和根据自身体质灵活变化 。养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤还可以用鸡、男女薏米20g 、老少如果你那地儿气候干燥 ，皆宜如果你还有气虚的症状 ，就用15-20g）、
3 、
2 、除了用猪骨头 ，这汤还可以放些党参之类 ，因地而异 ，身子重等） ，就可以放薏米 。牛肉等 ，可以不放薏米 。
放薏米是由于近期天气原因 ，保健量为10-20g左右 。