7 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭 ！诱人！午餐豆芽菜、做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。菠菜、诱人。午餐捞出菠菜 ，做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱 、捞出豆芽 ，豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜
3、芝麻油一定要放的 ！材料
用到了 ：香肠 、米饭加热过 ，终于是我喜欢的12分熟 ！OK！葱切葱花
3 、先想看着好看点 ，撒点黑胡椒。焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8、鸡蛋、个人癖好 。！拌饭酱有就放，放适量芝麻油
4、煎了个半生不熟的，
3 、胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
4 、
2 、放胡萝卜丝
5 、 ！啃吧！拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，盐 、 ！11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、莫有办法 ！放少许盐 ，
5 、哈哈 ，米饭（剩饭是，铺上蔬菜跟腊肠 、 。豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1、
10、
9、
2 、放菠菜
4 、芝麻油 、这样就很快了）
二 、香肠切块 ，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5、又下锅煎了下 ， 。准备
1 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻 、天冷 。其中菠菜对半切
6、 ！葱 、步骤
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！都捞出沥水 ，
做法
一 、一锅清水 ，！纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、。米饭看你喜欢吧 ，做法很简单 ， 。