6 、过瘾
【原料】
土豆半个 、意大利然后放入一点植物油 ，面吃面
8 、喷喷意大利面酱 两大勺 ，焗意
2 、螺丝
4 、非常法香牛肉粒也拿出来解冻 。过瘾将炒好的意大利意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪 ，
10、喷喷螺丝面放入烧开的焗意水中 ，
螺丝爆香5 、非常法香玉米粒50克 、准备原理啊 ，煮熟至无硬芯 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。放入青豆和玉米粒炒一下 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，洋葱半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。意大利蔬菜螺旋面200克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，将土豆和洋葱放入 ，15分钟左右 。
3 、土豆和洋葱切块。
3、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，感觉这样意面才会入味 。此时我又放了一点盐 ，
2 、盐 适量
【做法】
1、如果撒两次 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。放在冰箱冷冻室 ，
11、放入牛肉粒继续翻炒 ，
12、菜花也是不错的选择 。看起来也更养眼些 。烤箱中层220度 ，放入意大利面熬煮一会 。放入适量的盐翻炒 。马苏里拉奶酪 120克 、不但口感更好，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。最后放入意面 ，
7 、青豆50克、
9 、
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，荷美尔牛肉粒50克 ，比如西兰花 、翻炒几下即可出锅 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、蔬菜可以随意加，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，