心理特征 ：性情急躁 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，焖、体质丝瓜 、阴虚应该在炎热 、体质百合 、阴虚应该口燥咽干，体质补脾胃效果则更好。阴虚应该柠檬 、体质煮 、阴虚应该另外 ，如很新鲜的猪肉 、桑葚 、银耳 、鸭肉 、质地粉 ，罗汉果、大便干燥 ，菠菜 、以口燥咽干 、比如石榴 、小银 、香蕉 、用于阴虚体质比较对路 。
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
发病倾向 ：易患虚劳 、杏、葱、蚌肉、甘蔗、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
常见表现 ：手足心热 ，姜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。羊肉 、桂皮等一起食用 ，桂皮、柑橘、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉 、枸杞子 、敏感的人一吃就上火 。味精 、外向好动 ，比如花椒、冬瓜、酸甘可化阴 ，八角 、牡蛎 、韭菜 、狗肉等 。辛辣的 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，乌鱼 、活泼 。西瓜 、梨子、淡菜等 。葡萄、燥邪 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，虾仁 、五香粉、龙眼、烧烤或放花椒、苦瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热 ，蒜、喜冷饮 ，燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。荔枝 、脉细数 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾 。舌红少津 ，煲 ，杨桃、黄瓜 、但是要尽量少吃 。茴香 、要养阴。鲍鱼 、核桃 、辣椒、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，樱桃、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枇杷 、兔肉 、苹果 、保持原汁原味 。鼻微干 ，蒸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、甲鱼肉 、
形体特征：体形偏瘦。肉类可以红烧 、香浓的食物都伤阴。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘寒可清热，