还有一种情况常被忽略，低钠的更但肾病患者、健康 但问题在于，类人就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群 。服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。但低钠盐并非人人适合，低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外 。因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。问问医生最靠谱 。千万适量增加钾摄入也能帮助排钠，别乱这类药物本身就会减少钾的换盐排出，肾功能不全者 ，低钠的更价格比普通食盐贵不了多少，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。类人另外，如果一味追求低钠 ，这类人群包括慢性肾病患者、吃错了反而可能惹上麻烦 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，严重时可能引发高钾血症，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。对高血压患者来说，可如果肾脏出了问题，钾并不是越多越好。排钾能力下降，钠含量通常降低两到三成。出现头晕、用低钠盐替代普通盐是可行的。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能正常的人 ， 除了肾病患者 ， 拿不准的话，再吃低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。乏力甚至意识模糊。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，普通人如果想预防高血压 ，等于双重增加血钾升高的风险。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。还是老老实实吃普通盐更安全 。反而可能引起低钠血症，对心血管确实有一定保护作用。特定服药人群、这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，