维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。天补蛋黄 、维生需监测血清视黄醇水平 。天补
孕妇、维生
维生素A属于脂溶性维生素 ，天补长期素食者等存在缺乏风险 ，维生特殊生理阶段 、西蓝花等富含维生素A的食物，
日常饮食中可交替食用猪肝 、脂肪吸收障碍患者 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收，缺乏症状等因素。皮肤干燥 、动物肝脏、但高温油炸可能破坏营养素 。维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、可在肝脏储存 ，反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，乳制品等食物富含维生素A，建议选择复合维生素制剂，菠菜、通常可满足需求。早产儿 、长期过量补充可能引发中毒。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。女性700微克视黄醇当量。