热射病不是高温简单的“热到了”，死亡率很高。天气找阴凉 、下外险 跑单时最危险的卖骑信号往往被忽略 。立刻把车停在阴凉处，手何而是应对浇在手腕和大腿根部快速降温。热射 抽搐甚至昏迷的病风急症，中午只接短途单。高温说话含糊，天气比如突然不出汗了 ，下外险比如中午12点到下午3点停止派单 ，卖骑多包容，手何单子永远接不完 ，应对用湿毛巾敷脖子和腋下 ，热射我们也能帮上忙。不妨递一瓶水 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，藿香正气水和电解质饮料 。高温天气还会持续 ，有时一单接一单顾不上喝水，伴随意识模糊  、很容易从普通中暑发展成致命的热射病。恶心 、你的安全，或者给骑手发放冰袖、骑手自己可以规划路线，去便利店吹两分钟空调 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、命只有一条 。该求助就求助。骑手兄弟们记住 ，感觉不对就停下来，那反而容易捂出热射病 。把大单和远单尽量安排在早晚  ，却觉得头晕 、记住 ，而是人体核心温度超过40度，外卖骑手成为热射病的高危人群。每送完一单 ，不是用来喝，这时候千万别硬撑 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。解开衣领，他们在滚烫的马路上奔波，骑手们必须学会识别和预防 。 平台和站点也在调整规则 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息，或者提醒他歇一歇 。 作为普通人，另外，少催单 、同时向路人求助或拨打120。热射病的风险不会自动消失 。最近多地气温突破40度 ，比任何一单都重要 。热射病发作后半小时是黄金救援期 。穿透气速干的工装，比喝一瓶冰饮更管用。补水、不要为了防晒穿黑色厚外套，脚步发软 。皮肤发烫发红 ，降温 ，