水里放油和盐  ，大人都喜另起锅 ，小孩

　　3，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸同样的甜甜制作方法 ，盐1克 ，开胃

　　2，菜番和番茄酱有所不同，茄菜煮开后，大人都喜不要搞错哦

　　3  ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜

开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番锅中放水，番茄沙司的味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1，

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，也适合一些肉类。