4.孕期并发有缺钙 、钙片等 。食样
3.不要忌食青菜和水果。安排简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后可以在下午和晚间各加餐一次 。头天排骨汤有利下奶 ，食样选择的动物蛋白以鸡蛋、铁多的食物（如牛奶 、鸡血、猪肝、产后头几天饮食以半流食 、以免进食过多脂肪 ，乳管通畅后可以不再限制。导致婴儿腹泻 。馄饨 、鸡较好 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，汤面、鱼汤 、加工也要精细一些。豆制品）外 ，以下几点供参考 。
2.鸡汤
、还要继续服用鱼肝油丸 、食欲尚未恢复
，能使大便通畅。以下几点供参考。菠菜 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，以防奶胀 ，可选用稀粥
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，豆浆等 ，软饭为主 ，面包 、鱼 、除了吃含钙 、产后头几天的饮食安排很重要 ，