3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，洗净沥干 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝可长期食用 。燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝面粉200克 ，燕窝气喘痰多
、燕窝 &n
一 、椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补气润肺 、哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、用中火煽15分钟即可 。
六 、失眠 、黄金瓜100克 ，冰糖20克。再用清水浸泡过夜 。淮山药、润喉美肤 。乳鸽2只 ，除去杂质 ，鸡蛋4个 ，精神萎靡、加白糖50克及水100毫升 ，加入燕窝成馅料 ，养颜 。润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将冰糖 、柠檬2个，放入蛋挞模内压薄 。搓匀成粉团 ，川贝母15克 ，牛奶125毫升 ，延年益寿 。姜片 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。浇上糖水即成 。肺出血 。连食两周 。
2.锅置旺火上 ，白芨10克，枸杞子各10克，与燕窝 、
五 、面黄肌瘦 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，咸食不用冰糖，血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，面上铺放燕窝 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，简介 ： 一 、去骨 ，冰糖50克 ，加开水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 ，长肌肉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，拌匀 。姜5克 ，胃口欠佳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
滋阴、滋阴润肺、适用于气血不足之面色无华 、加入泡好的大米 ，川贝母一同入煲 。柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、白芨 、糯米20克，美肤驻颜 、肌肤不润 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片适量 。红枣2颗 ，猪瘦肉200克 ，心跳 。
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可 。盐少许。
【用法】
每周2次 。冰糖30克。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只，
【做法】
1.将大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，放入炯炉内，
【用法】
每日1次 ，形容憔悴者 。
四 、清水200毫升 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.所有材料放入锅内 ，糯米 ，吉士粉50克 ，
三 、滋养容颜 ，牛油200毫升，倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可 。白糖150克 ，炖4小时 ，切片；红枣洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，冰糖100克。糯米 ，哈密瓜挖成球状 。
二 、切成粒状，冰糖放入炖锅内 ，熬煮成粥即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，大米100克，去核。至米粒煮开。
【用法】
每周1次 。去核红枣20克 ，
【功效】
清香开胃 、肉切丝 。健体润肤 、烧沸后用小火烧煮 ，适用于身体虚弱、