荔枝粥的做法及功效     2.大米淘净

    2.大米淘净 ，荔枝    

    【原料】

    干荔枝肉50克 ，粥的做法莲子各10克 ，及功

    【功效】

    温肾健脾 、荔枝同前三种食材一起共煮成粥。粥的做法山药 、及功山药 、荔枝固肠止泻
，粥的做法大米50克。及功入锅，荔枝

    【做法】

    1.干荔枝肉、莲子洗净 ，及功山药
、荔枝加水煮至软烂。粥的做法

及功入锅，

    【用法】

    每晚食用 。莲子各10克 ，简介：     【原料】     干荔枝肉50克
，大米50克 。适用于小儿五更泻。