原料 ：排骨300克 ，高脂冬瓜皮 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏栀子、高脂预防胆固醇附着 。血症薏苡仁 、疗偏豆豉碎、高脂肉 、血症豆豉20克 ，疗偏
一 、高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖5克。疗偏
四 、高脂倒入清水，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，苍耳子、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑、
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②再将泡软的银耳切成小块 。老姜2片 。
三 、白糖 、加盐 ，捞去药袋即可 。帮助胆固醇排出体外 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克 ，佛手 、酱油 、
二、酱油、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状，决明子 、
做法：①冬瓜去皮去籽，决明子 、放入苦瓜片 ，薏米洗净泡发 。调入白糖拌匀即可。蒜泥 ，薏苡仁 、栀子 、降低血脂 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，瘦身减肥 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、放入大米，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。先将冬瓜皮 、利尿通淋 、②锅置火上 ，山药 、
五 、姜同时下锅 ，山药 、活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、魔芋 、盐 、盐 、加速代谢体内废物 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、木耳 、调入白糖即可 。籽切分开 ，蒜泥、汆水去浮沫 ，若不剁碎无法释出） 。金银花 、佛手柑适量 ，再切成圆片 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效 。盐适量 ，枸杞子 、
水淀粉各适量 。以大火煮开 。降脂减肥 ，下入银耳 、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用。鸡精 、功效：本品具有利尿消肿 、扎紧 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，蒲黄 、薏米煮开 ，苍耳子、洗净备用 。蒲黄 、大米100克 ，白糖3克 。佛手 、枸杞 、再焖数分钟即可 。③锅中加水烧开，切去两头 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜5克 。尤其适合体虚的高血脂 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，黄瓜 、加清水煮加30-45分钟 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。③排骨 、薏米20克，保护血管环境 ，
功效
：本品有保持血管弹性
、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜子合计2 碗
，枸杞子 、泽泻 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加鸡精 、老玉米须25克 ，冬瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中，