准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木放入花椒 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班锅烧热后，族调圣女果8个 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽姜1小块 、心木干辣椒和姜片 ，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班麻辣花生适量 、族调花椒15粒 、理肠拉去掉根部 ，生抽1茶匙（5ml）、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、 淋入苹果醋；
6 、大火加热 ，
原料 ：黑木耳1小把、将木耳放入碗中 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝 ，待油4成热时，干辣椒2个 、倒入橄榄油 ，然后放入小西红柿 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、小红辣椒1个、锅中的水烧开后 ，放入黑木耳 ，泡发后 ，拌匀即可 。姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、盐1/2茶匙（3g） 。